Benim AdımYok… Bunu ilk fark ettiğimde açıkçası anlam verememiştim.
- Hayattan Yorulmak Aslında Fiziksel Değil
- Aslında Yorulan Şey Hayat Değil, İçinde Taşıdıkların
- İsteksizlik Yavaş Yavaş Geliyor
- En Zor Kısım: Sebebini Bilememek
- Zihnin Hiç Durmaması Tükenmişliği Artırıyor
- Hayattan Yorulmak Aslında Uzaklaşmak Gibi
- Tükenmişlik Bir Anda Değil, Birikerek Oluşuyor
- Sonuç: Hayattan Yorulmak, İçinde Birikenlerin Ağırlığıdır
- Son Bir Şey
- Sen de Böyle Hissediyor Musun?
Ortada büyük bir sorun yoktu. Günler normal geçiyordu. Yapılması gerekenler yapılıyordu. İnsanlarla konuşuluyor, gülünüyor, hayat bir şekilde devam ediyordu.
Ama içten içe bir şey eksikti.
Sanki her şey yerli yerindeydi ama ben o hayatın içinde tam olarak yoktum.
Yapılması gerekenler yapılıyordu ama isteyerek değil, alışkanlıkla yapılıyordu.
Ve en çok zorlayan şey şuydu:
Yorgunluk hissediliyordu ama neye yorulduğum tam olarak bilinmiyordu.
Hayattan Yorulmak Aslında Fiziksel Değil
Başta bu durum normal bir yorgunluk gibi algılanıyor. “Dinlenirsem geçer” deniyor. Daha fazla uyunuyor, biraz geri çekilinmeye çalışılıyor.
Ama geçmiyor.
Çünkü bu yorgunluk bedenle ilgili değil.
Zihinle ilgili.
Gün içinde fark edilmeden sürekli bir şeyler düşünülüyor. Sürekli bir şeyler tartılıyor. Sürekli bir şeyler içerde dönüyor.
Ve bu hiç durmuyor.
Dışarıdan bakıldığında hiçbir şey yapılmıyormuş gibi görünüyor ama içerde sürekli bir hareket var. İşte bu yüzden insan, hiçbir şey yapmadan yorulmuş gibi hissediyor.
Aslında Yorulan Şey Hayat Değil, İçinde Taşıdıkların
Bir noktadan sonra şunu fark ediyorsun:
Hayatın kendisi değil yoran şey.
İçinde birikenler.
Söylenmemiş şeyler, ertelenmiş duygular, sürekli bastırılan düşünceler… Hepsi bir yerde toplanıyor.
Başta küçük gibi görünen şeyler zamanla büyüyor.
Bir gün bakıyorsun ki artık tek bir şey değil…
her şey yoruyor.
İsteksizlik Yavaş Yavaş Geliyor
Bu durum bir anda olmuyor.
Yavaş yavaş başlıyor.
Eskiden keyif alınan şeyler eskisi gibi hissettirmemeye başlıyor. Yapılan şeyler yapılmaya devam ediyor ama içinden gelmeden yapılıyor.
İnsan şunu fark ediyor:
“Yapıyorum ama hissetmiyorum.”
Bu his, zamanla büyüyor.
Ve bir noktada şu düşünce oluşuyor:
“Hiçbir şey yapmak istemiyorum.”
En Zor Kısım: Sebebini Bilememek
Tükenmiş hissetmenin en zor tarafı bu.
Net bir sebep yok.
Birine anlatılmak istendiğinde zorlanılıyor. Çünkü ortada tek bir olay yok. Bir sürü küçük şey var ama hiçbiri tek başına yeterince “büyük” değil.
Bu yüzden genelde şu cümle kuruluyor:
“Bilmiyorum, sadece yorgunum.”
Ama bu yorgunluk…
geçmiyor.
Zihnin Hiç Durmaması Tükenmişliği Artırıyor
Gün içinde fark edilmese bile zihin sürekli aktif kalıyor. Aynı konular tekrar ediliyor, aynı duygular içerde dolaşıyor.
Dinlenmeye çalışılsa bile zihnin durmaması, gerçek bir dinlenmeyi engelliyor.
Bu yüzden insan ne kadar dinlenirse dinlensin…
hafiflemiş hissetmiyor.
Hayattan Yorulmak Aslında Uzaklaşmak Gibi
Bir süre sonra şöyle bir his oluşuyor:
Sanki hayat devam ediyor ama sen biraz dışındasın.
Her şey oluyor ama sana ait değil gibi.
Bu durum çok net açıklanamıyor ama hissediliyor.
Ve insan şunu fark ediyor:
Eskisi gibi bağlı hissetmiyorum.
Tükenmişlik Bir Anda Değil, Birikerek Oluşuyor
Bu noktaya bir anda gelinmiyor.
Zamanla birikiyor.
Küçük küçük şeyler üst üste geliyor. Her seferinde “idare edilir” deniyor, “geçer” deniyor.
Ama geçmiyor.
Sadece üstüne ekleniyor.
Ve bir noktada…
taşınamayacak hale geliyor.
Sonuç: Hayattan Yorulmak, İçinde Birikenlerin Ağırlığıdır
Belki de en net cümle şu:
Hayattan yorulmak…
hayattan değil, kendinden yorulmak gibi bir şey.
Sürekli düşünmekten, sürekli idare etmekten, sürekli bir şeyleri içinde tutmaktan…
İnsan yoruluyor.
Son Bir Şey
Eğer böyle hissediliyorsa…
bu bir zayıflık değil.
Bu sadece uzun süredir bir şeylerin taşındığını gösterir.
Ve bazen…
her şeyi düzeltmeye çalışmak yerine
biraz durmak gerekir.
Sen de Böyle Hissediyor Musun?
Hayattan yorulmuş gibi hissettiğin oluyor mu?
Hiçbir şey yapmadan bile yorgun hissettiğin?
Eğer bu yazıda kendini bulduysan…
yalnız değilsin.
İstersen sen de yaz.
Uzun anlatmana gerek yok.
Seni en çok ne yoruyor? Yorumlarda paylaş.
